Sabtu, 05 November 2011

BoRR Cycles Community:
Salam Gowes,

Rekan-rekan BoRR Cycles Community dan Airport Bike Community tgl 5 Nopember 2011, kembali menjajal/mengexplore track bukit jimbaran.

Dimulai dari p kuda Tuban; Koeslila, Babe, Bento rekan Bomo dan p Sidik dari PPPKP-API, John dari Gapura telah menunggu untuk berangkat bersama-sama ketempat pertemuan yaitu McD Jimbaran.


Melewati McD Jimbaran, didaerah kampus unud bertemu dgn p Siang, perjalan direuskan melewati kampus Unud menuju perumahan Dosen unud kemudian belok kiri (bukan belok kanan yg seperti biasa kita lalui tembus dipatung GWK) menuju medan off road…. MANTAPPPPP…… 









Ternyata medan offroad ini tembus dijalan raya Uluwatu, kalau belok kiri kita ke uluwatu dan belok kanan kita ke dreamland/Tuban/Denpasar.









Setelah berembug sejenak maka kita sepakati untuk belok kanan ke Tuban karena apabila kita ke uluwatu maka pulangnya akan siang hari dan sangat panas.







Perjalanan pulang kita isi dengan mampir untuk mengganjal perut dengan nasi be penyu…. MAK NYUSSSSS….. 


Setelah mengisi perut, perjalanan kami lanjutkan ke kedonganan dan tuban…

Sampai ketemu lagi rekan-rekan…

Selasa, 01 November 2011

Detak Jantung tak Teratur, Waspadai Gejala Stroke

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Anda pernah ayau bahkan sering merasakan detak jantung Anda tak teratur? Jika iya, sebaiknya Anda perlu waspada karena detak jantung yang tidak teratur atau "atrial fibrillation" (fibrilasi atrium) merupakan salah satu faktor risiko stroke.
Gejala ini belum banyak diketahui masyarakat di Indonesia. Padahal risikonya lebih besar daripada faktor risiko yang lain.
"Fibrilasi atrium merupakan salah satu faktor risiko utama stroke iskemik dan individu yang penderitanya memiliki risiko stroke lima kali lipat dibandingkan dengan populasi umum," kata Dr.dr. Yoga Yuniadi, SpJP(K) dalam media briefing memperingati Hari Stroke Sedunia di Jakarta, pekan lalu.
Terdapat lima faktor risiko stroke utama yang dapat dikelola untuk mencegah stroke yaitu tekanan darah tinggi (hipertensi), kebiasaan merokok, kurangnya aktivitas fisik, diabetes dan fibrilasi atrium.
Stroke atau sering disebut penyakit jantung merupakan penyebab kematian tertinggi untuk kategori penyakit tidak menular dimana diperkirakan satu orang di dunia meninggal tiap enam detik karena stroke atau hampir enam juta orang pertahunnya.
Selain angka kematian yang tinggi, penderita stroke yang selamat kemudian menderita cacat fisik yang tidak hanya menurunkan kualitas hidup mereka, melainkan juga kehidupan keluarga dan orang-orang di sekelilingnya. Begitu juga implikasi ekonomi yang disebabkan para penderita tidak dapat menjadi produktif sepenuhnya.
Sementara itu, masyarakat diminta untuk mewaspadai detak jantung yang tidak teratur itu karena jika terkena stroke, dampaknya biasanya lebih parah dibandingkan dengan faktor risiko yang lainnya.
"Serangan stroke yang terkait dengan fibrilasi atrium ini umumnya lebih berat, dampaknya lebih buruk dan perawatannya lebih lama dibandingkan dengan pasien yang tidak memiliki fibrilasi atrium," ujar Yoga. (Sumber: Sehatnews.com)
Baca Juga :
Susah Tidur Bisa Bikin Serangan Jantung
Pola Makan Orang Indonesia Tidak Sehat
Polusi Udara Sebabkan Serangan Jantung

Senin, 31 Oktober 2011

BoRR Cycles Community: Track Goa Peteng-Balangan-Dreamland

BoRR Cycles Community: Track Goa Peteng-Balangan-Dreamland: Salam Gowes, Pada hari Sabtu, 29 Oktober 2011 kembali BoRR cycles community dan Airport bike community menjelajahi rute: Tuban-Fourseason-...

Track Goa Peteng-Balangan-Dreamland

Salam Gowes,

Pada hari Sabtu, 29 Oktober 2011 kembali BoRR cycles community dan Airport bike community menjelajahi rute: Tuban-Fourseason-Ayana-Goa Peteng-Balangan-Dreamland-Nirmala Atas di Bukit Jimbaran.


  Kami berdelapan : Koeslila, Bpk Sulkan, pak Nym Siang, pak Wandi, John Suparta, Wijana, Eddy, Wedana,mengexplore daerah pesisir dan pedalaman di bukit hills... hasilnya MEMUASKAN.... MANTAP. Salut buat guide kami p nym siang yg telah menguide kami menelusuri track baru dibukit hills.



Start dari Tuban saya dan p sulkan diiringi rujan rintik-rintik, ketemu dg Wedana di benoa square, disusul oleh john supartha oleh dan wijana, kami berlima melanjutkan perjalanan ketempat pertemuan yag telah disepakati di McD jimbaran. disana sudah menunggu p nym siang dan p wandi. sedangkan eddy menunggu di ayana hotel.

Perjalanan kami bertujuh diiringi dengan hujan melewati tanjakan curam pertama dikali.. tanpa halangan dilanjutkan ke ayana hotel, minta ijin utk melewati daerah perhotelan, menuju goa peteng. Goa yg katanya sangat panjang berliku, gelap, dan ada mata airnya. Setelah puas berphoto perjalanan dilanjutkan melewati daerah track kering naik turun, berpasir kering dan licin.... terimakasih tuhan kami berhasil melewati track ini sampai dibalangan.










Dibalangan kami beristirahat sebentar, minum teh hangat.... kemudian dilanjutkan dengan menuntun sepeda didaerah pasir pantai balangan menuju dreamland






Dari dreamland menuju nirmala atas, medanya memang mantap... naik terusssss...

Setelah kami berhasil melewati dreamland, kami mampir utk wisata kuliner di nirmala atas yaitu soto bu via karena kami lapar... sangat sangat lapar..... porsi jumbo... esteh 3 gelas... wakakakakakaka...





Setelah wisata kuliner, disinilah kami berpisah: p nyoman siang ke nirmala bawah, Eddy dan p wandi pisah dikampus, sedangkan kami terus ke utara ke kedonganan tempatnya wijana, tuban koeslila, kediri p suilkan, dan suwung wedana...






Next kita kumpul lagi teman....